重庆自考如何高效学习

考试时间确定后，我想每个人都应该安顿下来，努力学习，那么该如何学习呢？ 重庆自考网小编将带您一起学习。

一，寻求了解

俗话说，要想记住，就必须先了解。 从记忆定律的角度来看，人对要记住的知识的理解越深，记忆效果就越好。 因此，候选人必须清楚自己所学的知识，尤其是关键和难于掌握的知识，并且必须耐心地思考，反复品尝，并努力“知道其含义并理解其根源”。 国外有人进行了研究：对于成年人来说，理解本文的思想，内涵和基本含义后，可以在大约15-20分钟内记住一百个字符的论文。 如果您盲目加工，则记忆将花费近一个小时甚至更长的时间。

二，多冲程笔

“好头比坏笔坏。” 在学习中，要注意学习和思考的结合，动手动脑，养成“不用笔，不读书”的良好习惯。 对于那些重要的，难以理解的和难以记住的内容，有必要写更多的东西。 这比单纯的朗诵要好得多。

三，经常复查

记忆的过程也是与传统记忆作斗争的过程。 斗争的最好武器是回顾。 为了使审核取得良好的结果，您必须注意：

1.及时检查。 德国著名心理学家埃宾豪斯（Ebbinghaus）的遗忘定律告诉我们，人们对所学知识的遗忘先是先发生然后是缓慢，然后是逐渐增加，然后逐渐减少。 遗忘最严重的时刻是记忆后的第一天，甚至发生在最初的几个小时和几分钟内（有可能在第一天忘记一半的记忆材料），然后逐渐变慢。 及时的审查可以对巩固所学知识产生事半功倍的效果。 相反，等待被遗忘的“回到锅底”将是结果的一半。

2，加强记忆。 Ebbinghaus的研究还证实，在人们对学习和记忆内容有了初步的掌握之后，如果将原始时间的一半用于进一步巩固和加强，则学习和记忆过程将达到150％。 它将增强记忆的痕迹并长时间记住内容。 这被称为心理学中的“过度学习”效应。

四。 良好的归纳

结构化知识比混乱的知识更容易记住。 在研究中，我们应该总结和组织及时学到的知识，加强前后知识，新知识和旧知识之间的联系，并努力在大脑中形成一个定义明确的逻辑知识体系。 这对于维护内存无疑是重要的。 的作用。